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減肥院長醫師林義龍醫師[轉貼]輕熟女減肥記

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fvgvvg 　

發表日期

4/22/2012 11:35:20 AM

發表內容

減肥院長醫師林義龍醫師[轉貼]輕熟女減肥記
聯合診所有骨科、一般外科、直腸外科、家醫科、泌尿科、皮膚科、腎臟內科、心臟內科、神經內科、胸腔內科、整形外科、婦科、眼科、牙科、耳鼻喉科、肝膽腸胃科、新陳代謝科
我將近三十歲，有一天突然發現自己的健康出現了問題。給醫生看過後，得到的答案是：因為工作忙碌加上壓力，以及不運動的關係，我的內分泌失調了。我想這應該是很多現代上班族都遇過的狀況，於是決心好好的面對自己的身體。畢竟我們怎麼對待身體，身體就會怎麼回報我們。
自從五年前開始上班以來，因為整天坐辦公室，加上外食、不運動，我的身材就這樣逐年平均增加二公斤，而我也從當年的清瘦佳人，變成了一個貌似體型中廣的婦人。雖然曾短暫試過減肥，但我並沒特別在意，反正男友不嫌，而且也不影響我的工作。但如今遇到內分泌失調之苦，我下定決心這次一定要減肥成功。
一開始試過購物台賣的很多減肥食品，吃了很久，只有減下一、二公斤；又試了很多的偏方，不是根本沒效，就是花冤枉錢。後來終於發展出一套自己的減肥秘方，其實就是多喝水，再加上運動。
每天早起後，我會先喝下一大杯溫開水，這杯水非常重要，可以改善排便不順的困擾，再來就是泡杯熱熱的咖啡，然後吃下豐盛的早餐；午餐不特別講究，不會吃到大飽特飽；晚餐先喝湯，接下來放心的吃到飽，但不會大魚大肉的，只是多吃青菜。此外每天一定要運動三十分鐘，不必刻意做什麼運動，只要有流汗即可，即便是普通的走路都可以。
秉持著以上這些原則，我在沒有刻意節食的狀況下，居然在四個月內瘦了約八公斤，而且瘦下來的部分是女生最困擾的下半身，連內分泌的問題也一併好了。誰說女生過了二十五歲就很難瘦下來？
如今我養成了每天運動的好習慣，身體不僅健康，體態也更漂亮。奉勸所有的上班族，不要老是說沒時間運動，我也只是每天洗澡前原地踏步，或者做些簡單體操，就達到了運動的效果。
好好善待自己的身體，因為它要陪我們走好長的一段路。

回覆	攝護腺在4/23/2012 12:22:27 PM的回覆：咦...我本來就兩顆 ..扁三度就醫攝護腺2顆腫瘤 2012年4月23日上午10:25. 前總統陳水扁今天至署桃三度戒護就醫，扁子女陳致中及陳幸妤一早抵達，卻不能全程陪同檢查，家屬向北監抗議；陳致中說，扁攝護腺腫瘤變2顆，醫師建議停藥後，再進行切片。陳致中及江志銘轉述，陳水扁攝護腺腫瘤原本1顆，現變成2顆，不但沒消失，又變大，要安排切片檢查，現服用藥物，要停藥10天，才能進行手術，一切要等停藥情況，再進一步安排。

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愛滋器官誤植案 9醫 在4/24/2012 5:23:46 AM的回覆：
2011年8月發生的，台大錯植愛滋器官一案，北市衛生局將全案移送醫師懲戒委員會，連同台大醫師柯文哲在內，總共有9名醫師成了本案的關係人，一旦通過懲處，最嚴重會被撤照，柯文哲說，其他醫師不像他神經大條，送醫懲會，怎麼受的了。

再看到柯文哲，白頭髮感覺又多了好幾根，去年台大錯植愛滋事件，不但讓他辭去院內器捐小組召集人，現在北市衛生局正式將這個案子，移送醫師懲戒委員會，連同柯文哲在內，和移植小組8位醫師，恐怕都躲不掉，柯文哲曾說要一肩扛，現在可能扛不起。

包括負責肝臟移植的3位醫師、肺臟移植的3位醫師、還有腎臟移植的2個醫師，通通一起移送，傳出有醫師收到公文後，情緒崩潰，因為醫懲會一旦通過了懲戒，最重可能會撤照，9名醫師會遭到什麼樣的處分?衛生局雖然不願評論，但表示廢止醫師執照的案例還沒見過。

而台北地檢署也將在這個禮拜，約談相關醫師，釐清案情，這起案件發生在2011年8月，台大醫院將一名愛滋病患捐贈的器官移植到等候換器官病患身上，造成嚴重的醫療疏失，北市衛生局罰台大50萬元，經過7個多月的調查，將全案移送醫懲會，台大發出聲明，強調所有醫師都合法進行移植手術，仍被移送懲戒，台大醫院深表遺憾

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名醫啊.

回覆	法官樂勝在4/24/2012 1:43:30 PM的回覆：法官誤判都沒事... 只有2個人在車上,還可以判成兩個人都沒在開車的

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