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討論主題 準備考試期間,較少外出運動,請推薦在家運動,謝謝
發表人 有夠胖  

發表日期

5/31/2020 6:43:59 AM
發表內容 本身是易胖體質,身高160公分,體重248公斤,以前常常外出去游泳,體重有稍微減輕,約為206公斤,但現在準備考試期間,已經較少外出游泳了,導致又變得更胖了
搜尋了在家運動,看到了一些所謂的高強度運動,但我很胖,擔心膝蓋會因此受傷,所以不敢隨便亂做這些高強度運動,想請問有沒有不會動到膝蓋的高強度運動?或是你有自創的高強度運動?   能否分享一下?

萬分感謝
回覆 看情形 在5/31/2020 2:01:39 PM的回覆:
如果你真的是這體重,那從散步快走開始就好,走到一定程度轉其他運動
如果你不是這體重,代表你是個想引人注意又不好笑的人,那就別出去繼續待在電腦前發文,自以為好笑有趣就好
回覆 James 在5/31/2020 11:43:51 PM的回覆:
可以搜尋「最胖乩童」,他有282公斤!所以248公斤不算什麼!
回覆 理律 在5/31/2020 11:51:44 PM的回覆:
別考了吧
這種體重隨時都有可能會走   
到時候你不是白忙一場
趕快去健身房辦年費會員請教練幫你才是真的

 
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