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討論主題

詢問下班後讀書

發表人

上班族　

發表日期

5/7/2008 11:17:41 AM

發表內容

大家好。我目前一邊工作一邊讀書準備考試，如果沒加班的話，晚上約6點半到家，但回家後人就很累，讀書時總有腦袋空空的感覺，感覺很沒有效率，有人可以提供一點建議或分享調整方法嗎？謝謝！

回覆

加油在5/7/2008 11:32:00 AM的回覆：
大家好。我目前一邊工作一邊讀書準備考試，如果沒加班的話，晚上約6點半到家，但回家後人就很累，讀書時總有腦袋空空的感覺，感覺很沒有效率，有人可以提供一點建議或分享調整方法嗎？謝謝！
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有3點經驗試試看喔

一是中午一定要睡一下,小弟中午不睡的日子,回家必撐不過九點,如果中午睡一下,回家可撐超過12點

二是蠻牛很有用喔,尤其針對咖啡喝了就睡著的人...喝蠻牛可以輕鬆撐到凌晨3點半...不過隔天比較難準時爬起床去上班

三是回家路上就要想著回家要唸的進度,然後回家吃飯洗澡就趕快看書,這招叫凡事豫則立,如果回家還休息一下,就會懶了想看電視,然後看到昏頭睡著

回覆	遠走高飛在5/7/2008 11:44:11 AM的回覆：強灌咖啡吧綠茶粉也很有效而且比較不會輾轉難眠到凌晨3 4點喝咖啡比較不好控制

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